子供さんの頭痛/ 「学校嫌い頭痛」/ school phobia headache

子供さんも時々頭痛を訴えることがあります。

片頭痛のことが多いです。

けれども、子供さんの場合、
◇低血糖を防ぐ→おやつなど
◇寝不足を防止する→寝る時間、起きる時間を決める
◇遊びすぎてヒートアップしないようにする→補水とクールダウンの時間を作る
◇チョコレート、チーズを体調が悪いときは避ける→食習慣の改善
といった工夫で減らすことができます。
甘いもの・・・といってココアが逆効果だったお子さんもいらっしゃいました。

もう一つ、schoo phobia headache、良い日本語が無いので勝手な訳ですが、「学校嫌い頭痛」というものもあります。

連日の頭痛で、片頭痛の悪化かとおもいきや、違っていた患者さんもいらっしゃいました。
色々な理由で学校が苦手で頭痛が起きてしまうものです。
小学生高学年、中学生に多いと感じています。

幼さから離脱し、社会的生活が始まるものの、まだ高校生ほど成長していない時期。
体も大きく変化する時期。
そんな時期なので、「学校嫌い頭痛」が多いのではないかと思っています。

こちらに報告があります。

Pediatric chronic daily headache associated with school phobia.
Fujita M, Fujiwara J, Maki T, Shibasaki K, Shigeta M, Nii J.
Pediatr Int. 2009 Mar 31.

片頭痛の連発なら、楽にする方法もあります。

発達障害の可能性もあり、子供さんの頭痛は多角的に考えなくてはいけないものです。

チョコレートやココアを減らして、大量のお薬を中止できたお子さんもいらっしゃいました。まずは、環境をととのえるということが基本であり、大切な点です。