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2015年7月16日 (木)

仕事の後のバタフライ / 今年の夏

仕事の後に、遅くまでやっているプールでバタフライをゆっくり泳ぐことにしています。

昼間の子供たちの喧騒がおさまり、夜は静か。

緩急をつけて泳いでいると、頭の中でイロイロなことがまとまります。

今年も無事、スタッフの方々にボーナスを含めてお支払いすることができました。
つましいクリニックの一つずつの作業をこなしてくださったお礼。

食事も気をつけて、ほとんど無塩。
体脂肪率が下がり、筋肉量が増えています。

体が資本。昨日は、バタフライしながら、プレゼンの筋を考えていました。

今年の夏は始まったばかり。
今日は、新しい本のためにライターさんの打ち合わせ。

毎日、一つずつわずかでも進めようと思っています。

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