« 3つのTV番組をお手伝いした日 / 医療アドバイザー / 栄養・運動アドバイザー | トップページ | 気温低下による変調 / 閃輝暗点の増加 / 医療食事運動アドバイザーの仕事 »

2016年5月30日 (月)

メディアへの医療アドバイザー / エクササイズの強度と時間を上げる

週末、予定したエクササイズをおこないました。

朝、RUN10km+筋トレ。

昼の予定をはさんで、夕方3000m以上のSWIM。

翌日は、1500mぐらいのSWIM。運動強度と時間を少しずつ上げています。

幾つか、時間がタイトな予定が挟まっていたので、やれる範囲のエクササイズはできたと思っています。

これから、栄養管理についての仕事が来る予定になっています。
メディアでの医療アドバイザーとしてのお仕事も、定期的にやってくるようになり、お役に立ててうれしく思っています。

今年になり、TVや雑誌を含め、すでに20近くのメディアのお仕事を行いました。一昨日はロケ現場にうかがい、色々お話をしました。

何か物を売りつけるためのためでも無く、正しい、偏らない、医療情報を地道にお伝いしてきて、本当に良かったと思っています。

そういった事は、相手にも伝わるものだと感じています。

|

« 3つのTV番組をお手伝いした日 / 医療アドバイザー / 栄養・運動アドバイザー | トップページ | 気温低下による変調 / 閃輝暗点の増加 / 医療食事運動アドバイザーの仕事 »

05.ランとスイム 」カテゴリの記事