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2016年8月20日 (土)

RUNーSWIM / 忙しかった昨日を考える

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今日は天気の移り変わりが激しい日でした。
早朝起床した時には大雨。様子見のために、必要なメールをいろいろな方へ配信しました。

その後、「週刊パーゴルフ」の取材記事の添削。
分量が多く、確認作業しながら構成していたら数時間過ぎてしまいました。本当は早朝SWIMに行きたかったのですが・・・締め切りが迫る。

8020run_2 様々な作業を終えて、やっと、夜に走りに行くことができました。
今日は、福島医大のプチ同窓会が銀座で開かれています。私は、取材記事の締め切りやクリニック移動の手続きなど、読めない予定が立て込んでいて出席をあきらめました。

昨日は、昼休み無くトイレ休憩も無く、朝から続けて診療を行いました。その後、おまたせしてしまった出版社の方と打ち合わせ。ひたすら運動を続ける訓練をしていたことが、こんな緊急事態でも対応できる体力を養ってくれました。

前日は夜遅くまで、フラボノイドとオメガ3の協働摂取と味わいについて語り合いました。昨日の早朝、クリニックに到着次第、書類を整理して各種看板の手続きの連絡も行い、診療に備えたところでした。

持続力は、オメガ3とブルガリアヨーグルトのおかげかもしれません。食事を取らずに、15時間。トニックウォーター2本で乗り切りました。私の大変さより、患者さんをおまたせしてしまうことを解決しなくてはいけない。長谷川樹里先生に期待。

今日は、明日のLSDのための準備運動。約4kmRUN+1500mSWIM。TVではコパカバーナビーチでのトライアスロンがNHKで放映されています。トライアスロンが実況中継されるのは珍しい。海と泳ぐ人々の褐色肌のコントラストが美しい。クロストレーニングの頂点。

0819sky 一昨日は、雨の中も走りました。同窓会には行けなかったけれども、小雨の中、グリップが濡れていても7回の懸垂。1つずつ。
本当に、1つずつ。

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