« 週刊パーゴルフ / ビビット / 本と週刊誌の校正 / レセプト提出 / 重なるときは重なる | トップページ | RUN-SWIM-RUN / ピーポくんが直った日 / 雑音の切り離し »

2016年9月10日 (土)

極小トライアスロンを準備運動にする / 広島優勝おめでとう

Sora09kichijitu

今日はランニングマシーン4km、バイク250W最大負荷20分、ランニングマシーン4kmを走り、スイム800mをした日でした。空は美しく、夕方の雲は刻々と彩りを変えていました。

明日のLSDの準備運動に調度良い運動になりました。RUN8km、バイク3kmぐらい、スイム800mでミニミニ・トライアスロン。自己満足で楽しむのが重要。その間に、いろいろなことを考えていました。運動が進むほど、頭は鎮まっていく。明日は、いろいろなことが待っています。

先日、球場に行った広島が今日は優勝しました。練習を重ねて、工夫して手に入れた勝利は気持ちの良いものです。何人もの患者さんが、「今年は神ってるから・・・」とお話されていました。黒田さんが戻られて、精神的支えになったのも大きいかもしれません。ベテランには若手にない意味が存在します。

ニュースでも全国からの喜びが伝えられていました。おめでとうございます。

|

« 週刊パーゴルフ / ビビット / 本と週刊誌の校正 / レセプト提出 / 重なるときは重なる | トップページ | RUN-SWIM-RUN / ピーポくんが直った日 / 雑音の切り離し »

05.ランとスイム 」カテゴリの記事