頭は大切 ／ ヘルメット ／ 備えあれば憂いなし

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頭は大切です。
簡単なヘルメットを人数分確保しておくと良いでしょう。

食料は多少でよいですが、
水はきちんと確保しておくと良いと思います。

少し高価ですが、たためるものとしては、このようなものもあります。

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実物を見て、
大きさがカバンに入る大きさなら購入しようと思っています。