暑い日が続きます ／ 季節病と気象病 ／ 疲労と頭痛

季節病や気象病といった名前を耳にします。

今年のように熱疲労が蓄積しやすかった猛暑の後に、
秋の涼しさがやってきて、台風が来たと思ったら、また暑い。
ここのところ数日また暑いとのこと。

カラダがついていかなくて、日々だるくてカゼっぽいという方が今年は多い気がします。
草の勢いがよく、秋のイネ科などの花粉の量も多く、アレルギーのこともあります。

日常生活を整えることが大切です。
症状がつらいときには楽になる薬などがありますので、
医療機関を受診されるとよいかもしれません。