寒さが厳しい日

秋も過ぎ、寒さが厳しくなったり、気圧の変化が大きくなっています。

こういった時期は、頭痛や神経痛が増える傾向にあります。

体のコンディションを整えることが大切で、
朝の体操などをお勧めしています。

ぜんそくや頭痛のお薬など、
常備薬のチェックもしておくとよいでしょう。