寒さが厳しい日
秋も過ぎ、寒さが厳しくなったり、気圧の変化が大きくなっています。
こういった時期は、頭痛や神経痛が増える傾向にあります。
体のコンディションを整えることが大切で、
朝の体操などをお勧めしています。
ぜんそくや頭痛のお薬など、
常備薬のチェックもしておくとよいでしょう。
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