extreme run swim run, day 3 / 日本テレビに登場 ／ 管理栄養士さんの会合

明日の昼に日本テレビの番組にちょこっと出る予定になっています。
今日は、管理栄養士さんの会合なのでご紹介しておこうと思います・・・

早朝は共同通信社のコラムを仕上げて、少し暑くなってから走りにいきました。熱訓化されつつあります。
extreme run swim run, day 3

日本テレビの番組さんには、沢山のアドバイスをいたしました。ディレクターさんもADさんも明るい方でした。論理立てて、生理学からお話しして、良い理解が得られたと思われます。

僕を支えるガジェット。防水型iPod nanoをはじめとして、彼らは、何年も壊れないで支えてくれています。アスキーのおまけの防水バックは便利で助かっています。ポカリスエットのボトルも壊れない。

こういった運動を炭水化物ゼロで行うことはできない。

ディレクターさんにお話しした事を思い返しながら、走って泳ぎました。
今日はこの後、杏林大学に行ってから三軒茶屋のイルピアットです。
間に合うと良いのですが・・・

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