MBCテレビの取材 / PFC比

韓国MBCテレビのクルーの方が取材にいらっしゃいました。民放は３つあってそのうちの一つとのこと。テレビ局について、いろいろ教えていただきました。春先には台湾のテレビクルーの人にもいろいろお伺いしたので、日本の近くのテレビ局の様子を知る年になりました。

取材の感じも、日本の方法とほぼ一緒でした。ピンマイクも照明やカメラも、ほぼ同じ。

いろいろなダイエット方法が流行っているとのこと。

やせる　と　やつれる　の違いについてまずお話ししました。
僕は、体のパフォーマンスが落ちてしまうなら、不必要にやせる必要はないと思っています。ちょっとぽっちゃりしてる方が長生きというデータや、ハードすぎる運動はかえって有毒という報告もあります。

太りすぎを改善し、筋力と瞬発力が高レベルで維持できる環境がベストです。
PFC比は、そこから導き出されます。

そういったことをお話ししました。放映されたDVDをフェデックスかUPSで送ってもらえることになりました。