Exを続ける / 水陸両用を目指して / RUN５０ｋｍ+SWIM１０ｋｍを超えるために

11日水曜日は、１０ｋｍ走り２０００ｍ泳ぎました。

その夜、博報堂の南部さんがやってきて、COCOBUのお話をお伺いしました。里山でハンディキャップのある方も含めて、農作業を行っていくというプロジェクトについてでした。

12日木曜日夜、１５００ｍ－１８００ｍぐらい泳ぎました。

今週は積算でRUN５０ｋｍ＋SWIM７ｋｍになっています。
１週間に５０ｋｍ以上走り、１０ｋｍは泳ぐという目標に近づいています。

これまででMAXのEX。今日は診療後、栄養学会の会合。明日は発表です。その後幕張に行って別な会議。３０００ｍは２時間ぐらい。時間との戦いになってきました。

仕事の隙間をぬって実現していこうと思います。一歩ずつ。