東京医科歯科大学医局旅行 / フットサルの日 / 早川先生登場！

今日は医科歯科の医局旅行で軽井沢に移動します。フットサルが予定されています。息切れせずに若者と競い合えるかどうか、チャレンジ。

一昨日と昨日は、パスタでカーボローディングしました。ガス欠になると足がつりやすくなります。新幹線のなかでファンデリーさんに依頼されてお書きしている『食のブログ』を更新しました。

あさまの指定席は、あと５つとギリギリ。

なんと、今週号の週刊文春に早川先生が掲載されていました。エイジングを遅らせる食事についてでした。記事も統合された素晴らしいものでした。

モチベーションを上げるためにSilenceを聞いています。

ケガしないようにトレーニングの一環として頑張ろうと思います。