雨を走り晴れを走る / 自然のほとりで暮らす / ギアの大切さ

土曜日は雨の日でした。

【天気情報】西日本・東日本は大雨や強風に警戒を（6月15日土曜日）

と報道され大荒れ、といわれていました。
僕は寒すぎなければ、雨の中を走るのが好きです。

顔や体を流れる雨粒だった水滴は、クーリングにもなり汗も流してくれます。
新しい防水透湿シューズを出してきて、走りにいきました。
実際、大雨。風も強い。

途中の公園で給水。
雨の中でも、サーキットを少し。

 

翌日は、晴れて気温上昇。
途中で半袖に交換しました。

ＲＵＮ－ＳＷＩＭ－ＲＵＮ＆Walk。

ＲＵＮやＷＡＬＫは、それぞれ15ｋｍぐらい。
ＳＷＩＭは200-300ｍぐらい。
のんびり浮かんでプールのドーム上空の青空を流れる雲を見ているのも、また、ＳＷＩＭの楽しみ。

クリニックを応援してくださっている、たくさんの人々を思い出していました。
心配して下さった上に応援してくださる方が多数にのぼっていることは、僕の宝物。

沢山の人々は、モザイクになって社会を形成。マクロ。
そして、一人の人の心もモザイク模様。ミクロ。

お会いする予定の方々も思い出していました。
広いプラットフォームの上で、どうするかの打ち合わせになりそう。

給水のために水を買いました。カワセミ。
ボトルにはカワセミがいません。自販機の中だけ。外に出してあげられなかった。

翌日は診療なので、ムリせず、帰りは歩きとＲＵＮ。
歩きながら、今、編集中の本のことや、ご紹介する先生のことなどを考えていました。
時々、鳥の声を聞き分けながら。

雨の日も走り、晴れの日も走る。
アクティビティを支えてくれるバッグやシューズ、ウエアに感謝して整えながら今週のトレーニング内容を考えていました。
シューズはクツ乾燥機でお世話。

僕がやるべき仕事のこと。
淡々と、丁寧に一つずつ。それだけを考えつつ。